Parfois appelée crise de la quarantaine ou de la cinquantaine, ou encore crise du milieu de vie, cette période et les remises en questions qu’elle entraîne peut mener à des ruptures brutales et radicales que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou familial ou encore à de simples réaménagements vers un nouvel équilibre de vie qui fasse d’avantage sens.

Cette quête et les bouleversements qu’elle peut induire sont parfois générateurs de tensions ! Cependant, ce qui est vital n’est pas de vivre à l’abri du stress mais bien de tendre vers un but porteur de sens pour celui qui le vit : Ne pas écouter l’appel de notre petite voix intérieure peut nous rendre malade !

Une métaphore résume parfaitement l’importance biologique au combien réelle du but de vie : « La vie donne aux branches qui trouvent le chemin vers la lumière les moyens de leur croissance ! » Un pourquoi suffisamment fort aura toutes les chances de nous apporter l’énergie et la vitalité nécessaire pour sa réalisation !

Ainsi, parallèlement aux tests biologiques détectant de possibles carences et destinés à soutenir le corps physique avec des solutions techniques, pour accéder à nos aspirations profondes et notre but de vie, nous pouvons devoir d’abord clarifier notre passé : Mes choix de vie ont-ils été vraiment les miens jusqu’à présent ?

Dans ce voyage, de nombreuses ressources sont à notre disposition pour transformer cette période en opportunité durant laquelle nous pourrons ébaucher le sens de notre propre histoire, où chacune des étapes vécues ait sa raison d’être et participe à la beauté de l’ensemble.

Cette étape d’intégration de l’ensemble de l’histoire personnelle sera indispensable pour passer plus tard l’étape ultime qui clôture la fin d’un cycle terrestre. Au contraire, lorsque la personne perçoit la première partie de sa vie comme une suite d’occasions ratées et incapable d’y trouver du sens, les dernières années peuvent alors être remplies de désespoir surtout si en plus se surajoute le sentiment qu’il est trop tard, qu’il ne reste pas assez de temps pour changer … le cours de sa vie.

Références scientifiques en anglais :

– The relationship between life goals at thirty and perceptions of goal attainment and life satisfaction at seventy for gifted men and women.Int J Aging Hum Dev. 1984-1985 ;20(1):21-31. Holahan CK.

– Dissociation and the dissociative disorders, DSM-V and beyond. Dell, Paul F. O’Neil, John A. [DNLM : Dissociative Disorders. WM 173.6 D6108 2009]

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– Factors associated with "Ikigai" among members of a public temporary employment agency for seniors (Silver Human Resources Centre) in Japan ; gender differences. Health Qual Life Outcomes. 2006 Feb 27 ;4:12. Shirai K, Iso H, Fukuda H, Toyoda Y, Takatorige T, Tatara K. Graduate School of Social and Environmental Medicine, Osaka University, Japan.

– Emotional aging : recent findings and future trends. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2010 Mar ;65B(2):135-44. Epub 2010 Jan 6. Scheibe S, Carstensen LL. Department of Psychology, Stanford University, 450 Serra Mall, Stanford, CA 94305-2130.

– Which factors determine our quality of life, health and ability ?. J Coll Physicians Surg Pak. 2008 Jul ;18(7):445-50. Ventegodt S, Flensborg-Madsen T, Andersen NJ, Merrick J. Quality of Life Research Center, Copenhagen K, Denmark.

– What influence do major events in life have on our later quality of life ? A retrospective study on life events and associated emotions. Med Sci Monit. 2006 Feb ;12(2):SR9-15. Epub 2006 Jan 26. Ventegodt S, Flensborg-Madsen T, Andersen NJ, Merrick J. The Quality of Life Research Center, Copenhagen, Denmark.